扁桃体发炎可泡胖大海、金银花、菊花、罗汉果、蒲公英等水喝。
1. 胖大海：具有清热利咽的功效，对于扁桃体发炎导致的咽喉肿痛有一定缓解作用。将适量胖大海放入杯中，用沸水冲泡，浸泡15 - 20分钟后饮用，可反复冲泡，能滋润咽喉，减轻炎症带来的不适。
2. 金银花：有清热解毒、疏散风热的作用。取适量金银花，用开水冲泡，代茶饮。其含有的多种成分能抑制病菌，对扁桃体发炎引发的红肿热痛等症状有改善效果，有助于减轻炎症。
3. 菊花：能散风清热、平肝明目、清热解毒。用菊花泡水，清香宜人，对于因上火引起的扁桃体发炎有较好的调理作用。取适量菊花，以沸水冲泡后饮用，可缓解咽喉的燥热之感。
4. 罗汉果：有润肺止咳、生津止渴的功效。把罗汉果敲碎，取部分放入杯中，用开水冲泡，浸泡片刻后饮用。它能减轻咽喉的干痒疼痛，对扁桃体发炎的恢复有一定帮助。
5. 蒲公英：具备清热解毒、消肿散结等作用。将干燥蒲公英适量用开水冲泡，待水温适宜时饮用。其能在一定程度上消除扁桃体的炎症，缓解不适症状。
扁桃体发炎时，除了用这些泡水喝，日常还需注意保持口腔清洁，勤漱口，饮食尽量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
