腰一骨折的治疗方法有保守治疗、手术治疗、康复治疗等。
1. 保守治疗：适用于骨折程度较轻、稳定性较好的情况。患者需严格卧床休息，一般需持续卧床6到8周，期间要注意定时翻身，防止压疮形成。同时可配合药物治疗，如使用促进骨折愈合的药物以及缓解疼痛的药物等，还可结合物理治疗，像热敷、按摩等，促进局部血液循环，利于骨折恢复。
2. 手术治疗：对于骨折移位明显、压迫神经脊髓等情况，通常需进行手术。手术方式包括切开复位内固定术，通过植入钢板、螺钉等器械，将骨折部位复位并固定，以恢复脊柱的稳定性；若存在神经损伤，还需进行神经减压手术，解除对神经的压迫，尽可能促进神经功能恢复。
3. 康复治疗：在骨折治疗后期，康复治疗至关重要。早期可进行简单的肌肉收缩训练，防止肌肉萎缩；随着恢复情况逐渐增加活动强度，如进行关节活动度训练、平衡训练等。康复治疗需循序渐进，根据患者的恢复进度调整方案。
腰一骨折治疗后，要注重日常护理。保持正确的姿势，避免弯腰、久坐、久站等增加腰部负担的动作。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进骨折愈合。严格按照医生的嘱咐定期复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗和康复方案，确保身体能最大程度恢复健康。
