裂纹骨折疼可通过药物治疗、物理治疗、固定制动、饮食调理、康复训练等缓解。
1. 药物治疗：可在医生指导下合理使用止痛药物，如非甾体抗炎药，能有效减轻炎症反应，缓解疼痛症状。同时，还可搭配促进骨折愈合的药物，加快骨折部位的修复进程，从根本上缓解因骨折未愈合带来的疼痛。
2. 物理治疗：在骨折初期，冷敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，从而减轻疼痛。而在骨折后期，热敷可促进血液循环，加快淤血吸收，缓解疼痛与不适。按摩、针灸等中医疗法也能在一定程度上疏通经络，减轻疼痛。
3. 固定制动：使用石膏、夹板等对骨折部位进行固定，能防止骨折断端移动，避免其对周围组织造成进一步损伤，从而有效减轻疼痛。同时，适当的休息和制动也有助于身体恢复，减少因活动引起的疼痛。
4. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，为骨折愈合提供充足的营养支持，促进骨折部位的修复，进而缓解疼痛。
5. 康复训练：在医生的指导下，根据骨折的愈合情况进行适当的康复训练，能促进局部血液循环，增强肌肉力量，防止关节僵硬，减轻因长期不活动或关节功能受限导致的疼痛。
裂纹骨折疼痛时，要严格遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复查。同时，日常生活中要注意保护骨折部位，避免二次受伤。保持良好的生活习惯和积极的心态，也有助于缓解疼痛，促进身体恢复。
