耳鸣的治疗方法有药物治疗、掩蔽疗法、心理治疗、耳鸣习服疗法、手术治疗等。
1. 药物治疗：耳鸣的发生可能与耳部血液循环、神经功能等异常有关。药物治疗旨在通过调节这些生理功能来缓解耳鸣症状。遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、长春胺缓释胶囊，这些药物可营养神经、改善耳部微循环，促进耳部组织的新陈代谢，减轻耳鸣症状，帮助恢复耳部正常功能，从而对耳鸣起到治疗作用。
2. 掩蔽疗法：耳鸣患者常因耳鸣声音干扰正常生活。掩蔽疗法是利用外界声音来掩盖耳鸣声。通过使用耳鸣掩蔽器或播放自然声音等方式，当外界声音强度合适时，可分散患者对耳鸣的注意力，降低大脑对耳鸣信号的感知，使患者在心理和生理上逐渐适应，进而缓解耳鸣带来的困扰。
3. 心理治疗：耳鸣往往会给患者带来心理压力，而心理压力又可能加重耳鸣症状，形成恶性循环。心理治疗通过专业心理医生的引导，帮助患者正确认识耳鸣，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。患者心态改善后，身体的应激反应减轻，神经系统功能趋于稳定，有助于减轻耳鸣症状。
4. 耳鸣习服疗法：该疗法基于让患者逐渐习惯耳鸣声音的原理。通过长期的训练，包括放松训练、认知重构等，帮助患者改变对耳鸣的态度和反应。患者不再过度关注耳鸣，大脑对耳鸣信号的处理方式发生改变，从而降低耳鸣对生活质量的影响，达到缓解耳鸣症状的目的。
5. 手术治疗：对于一些因耳部器质性病变，如听神经瘤、中耳病变等导致的耳鸣，手术治疗可直接去除病因。通过手术切除病变组织，修复受损的耳部结构，恢复耳部正常的生理功能，从根本上解决耳鸣问题。不过手术存在一定风险，需严格评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
耳鸣患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保持规律作息，减少精神压力。避免长时间处于噪音环境中，保护耳部听力。饮食上，减少咖啡因、酒精等刺激性食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，定期复查，以便及时调整治疗方案。
