慢性咽喉炎发作时可通过调整生活习惯、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法应对。
1. 调整生活习惯：慢性咽喉炎发作与不良生活习惯密切相关。保持规律作息能让身体各器官得到充分休息，增强免疫力，有助于减轻咽喉炎症。避免过度用嗓，减少对咽喉黏膜的刺激，防止炎症加重。同时，戒烟戒酒，香烟和酒精的刺激会使咽喉黏膜充血，加重不适症状。注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，可减少口腔细菌滋生，降低细菌感染咽喉引发炎症的风险。
2. 饮食调理：合理的饮食对慢性咽喉炎的恢复有积极作用。多吃清淡、易消化且富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果，能为身体提供营养，增强抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易刺激咽喉黏膜，导致咽喉黏膜充血、水肿，加重炎症。多喝水，保持咽喉湿润，可缓解咽喉干燥、疼痛等不适症状，促进新陈代谢，利于炎症的消退。
3. 药物治疗：遵医嘱使用西瓜霜含片、咽炎片、阿莫西林胶囊。西瓜霜含片具有清热解毒、消肿止痛的功效，能直接作用于咽喉部位，减轻咽喉炎症，缓解疼痛。咽炎片可养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，对慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状有较好的治疗效果。阿莫西林胶囊属于抗生素，对于合并细菌感染的慢性咽喉炎，能有效抑制和杀灭细菌，控制炎症发展。
4. 物理治疗：物理治疗可改善慢性咽喉炎症状。雾化吸入是将药物变成微小颗粒，直接作用于咽喉黏膜，使药物更好地发挥作用，减轻黏膜炎症、水肿，缓解咽喉不适。激光、低温等离子等治疗方法，能通过特定的能量对咽喉病变组织进行处理，消除炎症，促进组织修复，改善咽喉局部的血液循环，增强局部抵抗力。
5. 手术治疗：对于病情严重、经保守治疗效果不佳的慢性咽喉炎患者，可考虑手术治疗。手术能直接去除病变组织，如切除增生的淋巴滤泡等，改善咽喉局部的结构和功能，减轻炎症刺激。但手术有一定风险，需严格掌握适应症，在专业医生评估后进行，术后也需配合相应的护理和康复措施，促进身体恢复。
慢性咽喉炎发作时积极治疗很关键，恢复期间也要注意日常护理。保持室内空气清新湿润，避免接触过敏原和刺激性物质。适度进行体育锻炼，增强体质。定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案，防止病情反复。
