胸骨肋软骨炎通常由劳损、外伤、感染、自身免疫、遗传等因素引起等。
1. 劳损：长期从事重体力劳动、剧烈运动或保持不良姿势，会使胸肋关节软骨长期受到过度牵拉、磨损，导致局部出现无菌性炎症，引发胸骨肋软骨炎。比如搬运工人长期搬运重物，运动员频繁进行高强度训练，伏案工作者长时间弯腰驼背等，都可能因劳损诱发该病症。
2. 外伤：胸部受到直接撞击，如车祸、跌倒时胸部着地，或者运动中碰撞等，以及间接暴力，如剧烈咳嗽使胸肋部肌肉强烈收缩，都可能损伤肋软骨，破坏其正常结构，进而引发炎症。
3. 感染：细菌、病毒等病原体入侵肋软骨，可引发感染性炎症。像结核菌、化脓性细菌感染，以及病毒感染如流感病毒、带状疱疹病毒等，侵犯肋软骨后，会导致局部出现红肿、疼痛等炎症表现。
4. 自身免疫：当自身免疫系统出现异常，将肋软骨组织误判为外来异物进行攻击，会引发自身免疫反应，导致肋软骨炎。常见于患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的患者。
5. 遗传：部分胸骨肋软骨炎患者存在家族遗传倾向，可能与特定的基因缺陷或遗传易感性有关。家族中有胸骨肋软骨炎患者的人群，发病风险相对较高。
日常要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少胸肋部的负担。保持正确的姿势，防止因姿势不良加重病情。注意胸部保暖，避免受寒。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。同时，需严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药、定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
