夏天的防暑用品有遮阳伞、藿香正气水、清凉油、冰袋、防晒衣等。
1. 遮阳伞：能有效遮挡阳光中的紫外线，减少皮肤直接暴露在阳光下的时间，降低被晒伤、晒黑的风险，为出行提供一片阴凉区域，阻挡热量的直接侵袭。
2. 藿香正气水：是传统的防暑良药，主要成分包含苍术、陈皮、厚朴等，对于因外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、胃肠型感冒有很好的缓解作用，可减轻头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。
3. 清凉油：具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效。涂抹在太阳穴、人中、手腕等部位，能通过其特殊的气味和清凉感刺激神经，让人在炎热天气中保持清醒，还可缓解蚊虫叮咬后的不适。
4. 冰袋：可用于局部降温，比如放在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能快速带走热量，降低体温，缓解中暑引起的发热、头痛等症状，给身体带来凉爽舒适感。
5. 防晒衣：采用防晒面料制作，能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，其防晒指数较高，穿着舒适透气，在户外活动时可减少皮肤与阳光的接触面积，起到良好的防晒隔热效果。
在夏天使用防暑用品的同时，还应注意合理安排户外活动时间，尽量避免在高温时段外出。若长时间处于高温环境，要及时补充水分和盐分，保持身体水分平衡。一旦出现中暑症状且情况较为严重，务必及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
