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肾结石吃什么东西最好

更新时间:2025-09-08 14:39:06

肾结石患者一般吃西瓜、黑木耳、柠檬、核桃、金钱草等东西最好。

1.西瓜:西瓜富含水分,有利尿作用,能增加尿量,促使小的结石随尿液排出体外,降低结石形成的风险,且其性寒凉,有助于清热解暑,减轻体内燥热,对肾结石患者较为适宜。

2.黑木耳:黑木耳中含有多种矿物质和微量元素,能对结石产生一定的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,逐渐变小并排出体外,长期适量食用对改善结石状况有帮助。

3.柠檬:柠檬中富含柠檬酸,柠檬酸可与尿液中的钙结合,减少草酸钙结石的形成,同时柠檬的清香能提升食欲,其丰富的维生素C也有助于增强身体抵抗力。

4.核桃:核桃含有丰富的亚油酸,能抑制体内胆固醇的形成,降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度,有利于结石的溶解和排出,对防治肾结石有积极意义。

5.金钱草:金钱草是一种常见的中药材,具有清热利湿、通淋排石的功效,可煎水饮用,能促进尿液排出,帮助结石排出体外,对肾结石治疗有辅助作用。

肾结石患者在日常饮食中应多关注食物的选择,合理搭配膳食。除了食用上述食物外,还需注意控制高草酸、高钙食物的摄入,如菠菜、豆制品等。要保证充足的水分摄入,每日饮水量宜在2000 - 3000毫升左右,以促进尿液生成,冲刷尿路。同时,应定期复查,根据结石情况和身体状况,遵循医生的建议进行饮食调整和治疗。

审编医生
王俊生泌尿外科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:泌尿外科疾病如前列腺疾病,尿石症,肿瘤等诊治。男科...详情>

用药指导

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