八个月宝宝缺钙可通过食用奶制品、豆制品、海产品、蔬菜、钙剂等补充。
1. 奶制品：奶制品是宝宝补钙的优质来源，如母乳或配方奶。母乳营养丰富且钙磷比例适宜，利于宝宝吸收；配方奶则是根据宝宝营养需求调配，富含钙元素。八个月宝宝每天应保证足够的奶量摄入，以满足生长发育对钙的需求。
2. 豆制品：适量给宝宝食用一些豆制品，如豆腐脑等。豆制品含有一定量的钙，且容易消化。但由于宝宝消化系统尚未完全发育成熟，食用量不宜过多，以免引起消化不良。
3. 海产品：像虾泥等海产品也是不错的补钙选择。虾含有丰富的钙，将其制作成虾泥喂给宝宝，有助于补充钙质。不过要注意观察宝宝是否对海产品过敏。
4. 蔬菜：菠菜、西兰花等蔬菜含有一定的钙。可将蔬菜洗净切碎，做成蔬菜泥给宝宝吃，不仅能补钙，还能提供其他营养物质。
5. 钙剂：若宝宝缺钙较为严重，可在医生指导下选择合适的钙剂进行补充。钙剂的种类多样，要根据宝宝年龄和身体状况选择易于吸收的钙剂。
在给宝宝补钙的过程中，要注意合理安排饮食，保证营养均衡。同时，适当带宝宝晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。若对宝宝补钙有任何疑问，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行科学补钙。
