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神经衰弱失眠症状有哪些 神经衰弱失眠的四个症状很典型

更新时间:2020-02-25 17:10:43

  神经衰弱不算什么大病,却经常折腾得患者苦不堪言。其中,最令人烦恼的莫过于神经衰弱导致的失眠,一旦发生,睡觉和起床似乎都变成了一种折磨。那么,神经衰弱的失眠症状有哪些呢?神经衰弱失眠的四个症状是很典型的。

  1、睡前异常兴奋。神经衰弱失眠与普通的失眠有明显不同,普通的失眠患者可能会把自己的入睡过程描述为“睁着眼睛什么也没想,大半夜就过去了”。然而,神经衰弱的本质是神经系统适应外界刺激的能力下降,因此,患者在睡前常常出现与生理时钟不符的兴奋、思维奔逸等。由于思维过度活跃,大脑一刻不停地进行回忆、联想,患者才迟迟难以进入平静的睡眠状态。

  2、易受环境影响。生活中常说的“认床”,有可能也是神经衰弱失眠的表现。患者的大脑皮层对各种浅刺激极为敏感,陌生环境、房间里的滴水声、异常气味,甚至是自己的呼吸,都会导致患者全无睡意。

  3、多梦。梦是大脑皮层在睡眠状态下的生理活动,神经衰弱的失眠患者,大脑异常兴奋的变化也会反映在梦境当中。患者可能因为噩梦频频惊醒,再难入睡,也可能醒来之后感觉一整晚都在做梦,没有得到充分休息。

  4、醒后疲倦感。部分神经衰弱的失眠患者,尽管夜间有了足够的睡眠时长,然而一直处在浅睡状态,大脑和整个身体都缺乏休息,因此第二天醒来会有明显的疲倦。

  神经衰弱的失眠患者去医院进行检查,往往没有器质性病变,因此在治疗环节中,情绪调节也是很重要的一环。长期的劳累、紧张、抑郁、焦虑等都会诱发神经衰弱,患者可以通过心理咨询、适度运动等方式,缓解情绪,减轻神经衰弱的症状。

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