内关穴、神门穴、心俞穴、膻中穴、厥阴俞穴等部位对心脏供血不足有一定按摩作用。
1. 内关穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩时用拇指指腹垂直按压，力度适中，以产生酸麻胀感为宜，每次按压3-5分钟，每日可进行多次。此穴位能宁心安神、理气止痛，有助于改善心脏血液循环。
2. 神门穴：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。用食指或中指指腹轻柔按揉，频率均匀，每次约2-3分钟，可调节心经气血，对心脏供血不足引发的心悸等有缓解作用。
3. 心俞穴：位于背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩时可采用揉按的方式，力度稍重，以局部有温热感为度，每次5分钟左右，能起到通心络、养心血的功效。
4. 膻中穴：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。用手掌轻轻揉按，动作舒缓，每次3-4分钟，可宽胸理气、活血通络，改善心脏供血状况。
5. 厥阴俞穴：在背部，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。以指腹点按，力度适中，每次约3分钟，能调节心包经气血，辅助改善心脏功能。
日常要保持规律作息，避免过度劳累与情绪大幅波动，饮食上减少高油高脂食物摄入。若心脏供血不足症状严重，务必及时就医并严格遵循医生的诊断与治疗建议 。
