68岁人群血压正常值一般收缩压在90～139mmHg，舒张压在60～89mmHg。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。随着年龄增长，血管壁会逐渐失去弹性、变得僵硬和狭窄，使得血液流动的阻力增加，进而影响血压。68岁的人身体机能有所下降，血管也存在一定程度的老化，但在正常生理状态下，上述血压范围能保证身体各器官获得足够的血液灌注，维持正常的生理功能。
血压处于正常范围对于身体健康至关重要。若血压长期高于正常范围，心脏需要承受更大的压力来泵血，容易引发心脏肥大、心力衰竭等心脏疾病，还会增加脑血管破裂、堵塞等脑血管意外的风险。而血压长期低于正常范围，可能导致脑部、心脏等重要器官供血不足，引起头晕、乏力、心慌等不适症状。
日常生活中，68岁人群要关注血压变化。保持健康的生活方式，如饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，适量摄入蛋白质和脂肪，多吃蔬菜、水果；适度进行散步、太极拳等运动；戒烟限酒；保持良好的心态，避免情绪大幅波动。定期测量血压，若血压出现异常波动，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
