60 - 70岁老人血压正常值一般收缩压在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。随着年龄增长，血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬和狭窄，使得血液流动的阻力增加，进而可能导致血压升高。但在正常生理状态下，人体的心血管系统会通过一系列调节机制来维持血压在相对稳定的范围内，以保证身体各器官的正常血液供应。
对于60 - 70岁的老人来说，血压处于上述正常范围，意味着心脏能够以适当的力量将血液泵出，血管也能正常地容纳和运输血液。在这个年龄段，身体机能有所下降，血压也更容易受到多种因素影响，如饮食、运动、情绪等。如果血压长期高于或低于正常范围，都可能对健康造成不良影响。血压过高会增加心脏和血管的负担，引发心脑血管疾病；血压过低则可能导致头晕、乏力等症状，影响器官灌注。
日常生活中，60 - 70岁老人要关注血压健康。保持健康的生活方式，饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，适量摄入蛋白质和脂肪，多吃蔬菜、水果。适度进行运动，如散步、太极拳等。保持良好的心态，避免情绪大幅波动。定期测量血压，若发现血压异常，应及时就医，遵循医生的建议进行调整和治疗。
