高血压，这种疾病是中老人人最常见的慢性病，同时也是心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压是一种慢性疾病，现在高血压的好发人群也越来越年轻化了。高血压的患者很多都伴有其他的疾病，如果患者还同时伴有泌尿系统疾病，如：肾结石。肾结石也是泌尿系统很常见的疾病，那么高血压患者如果还伴有肾结石该如何处理呢？一起来了解下。
1、运动：高血压伴有肾结石的患者，平时情绪是应该避免激动，避免情绪起伏交大，这样会导致血压异常，不稳定，容易引起其他的并发症，还容易导致肾结石特通发作，所以要保持心态平和，平平淡淡，冷静平和地对待每件事情。学会控制自己的情绪，不轻易被自己的情绪左右。同时高血压的患者应重视运动减肥，科学研究报道，肥胖的人群是比较容易患高血压的，所以多做运动可以降低患者血压和血脂，同时还可以促进肾脏中的结石的排除，可以多做跳跃运动，帮助结石排出体外。
2、饮食：高血压患者平时应吃一些低脂食物，比如：鱼肉，鸡蛋白等，但是蛋黄胆固醇含量高，避免吃太多，容易导致血压不稳定。同时如果高血压患者还伴有肾结石，在饮食上也要特别注意不要摄入含草酸成分较多的食物，如：菠菜、番茄。另外也要限制含钙丰富的食物，如：奶制品等。控制好饮食，对于高血压伴有肾结石患者，是可以起到减轻症状的作用。另外还应多喝水，对于高血压伴有肾结石的患者，大量喝水可以防止血管堵塞，可以冲洗尿路，促进结石的排出。
以上就是关于高血压患者同时还有肾结石的处理方法，患者平时在在饮食上注意清淡营养丰富，在生活上应注意合理地运动，可以多做跳跃运动，促进结石的排出，保持乐观心态，避免血压骤然升高。通过这些方法，可以在一定程度上减轻高血压和肾结石的症状。
