耳鸣出汗可通过调整生活方式、中医调理、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来应对。
1. 调整生活方式：对于耳鸣出汗患者，规律作息至关重要，充足睡眠能让身体各器官得到良好修复，利于改善身体机能，缓解耳鸣出汗症状。减少咖啡因和酒精摄入，因其可能刺激神经，加重耳鸣。适度运动可促进血液循环，增强体质，减轻出汗现象。避免长时间处于噪音环境，防止噪音对耳部进一步损伤，从而缓解耳鸣。
2. 中医调理：中医通过辩证论治，依据患者具体症状体征，采用中药方剂进行调理。针灸刺激耳部及相关经络穴位，如耳门、听宫、听会等穴位，可疏通经络，调节气血运行，改善耳部血液循环，减轻耳鸣症状，同时调节身体阴阳平衡，缓解出汗。推拿按摩耳部周围及颈部肌肉，能放松紧张肌肉，改善局部血液循环，对耳鸣出汗有一定缓解作用。
3. 心理治疗：耳鸣出汗可能与精神压力大、焦虑等心理因素有关。心理治疗如认知行为疗法，能帮助患者正确认识疾病，改变不良认知和行为模式，减轻心理压力。压力缓解后，身体的应激反应减轻，有助于缓解耳鸣出汗症状。放松训练如深呼吸、冥想等，可调节自主神经系统，降低身体的紧张程度，改善症状。
4. 药物治疗：遵医嘱用药甲钴胺片、银杏叶片、维生素B12胶囊，甲钴胺片可营养神经，促进受损神经的修复，改善耳部神经功能，减轻耳鸣。银杏叶片能扩张血管，改善耳部血液循环，为耳部组织提供充足营养，缓解耳鸣症状。维生素B12胶囊参与神经系统的代谢过程，对维持神经正常功能有重要作用，有助于减轻耳鸣出汗。
5. 手术治疗：若耳鸣出汗是由耳部器质性病变如听神经瘤等引起，手术切除病变组织可从根本上解决问题。通过手术去除压迫神经或影响耳部功能的病变，恢复耳部正常结构和功能，从而缓解耳鸣出汗症状。但手术存在一定风险，需严格评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
日常要注意耳部保护，避免耳部受伤和感染。保持健康饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。定期复查，以便及时了解病情变化，根据医生建议调整治疗方案。
