骨折恢复快可从正确复位固定、合理饮食、适当康复锻炼、充足休息、定期复查等方面着手。
1. 正确复位固定：骨折后需及时就医，通过手法复位或手术复位让骨折断端恢复正常解剖位置，之后用石膏、夹板、支具等进行外固定，或采用钢板、螺钉等进行内固定，为骨折愈合创造良好条件，稳定的固定能防止骨折移位，利于骨痂生长。
2. 合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供修复所需原料；多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如菠菜、橙子等，促进新陈代谢；适量补充含钙食物如牛奶、豆制品等，增强骨质。
3. 适当康复锻炼：在医生指导下，早期进行肌肉等长收缩锻炼，防止肌肉萎缩和关节粘连；随着骨折愈合，逐渐增加关节活动度训练和负重锻炼，促进血液循环，加快骨折愈合，提高肢体功能。
4. 充足休息：骨折恢复期间要保证充足睡眠和休息，让身体有足够时间和能量进行自我修复，避免过度劳累影响骨折愈合进程。
5. 定期复查：按照医生要求定期进行影像学检查，如X光等，了解骨折愈合情况，医生可根据检查结果及时调整治疗方案。
骨折恢复是个循序渐进的过程，要严格遵循医生的治疗建议，保持良好生活习惯和积极心态。日常注意保护骨折部位，避免二次受伤，注意保暖，促进局部血液循环，以助力骨折更好更快恢复。
