放疗后缓解疼痛可通过药物治疗、物理治疗、心理干预、饮食调节、适当运动等。
1. 药物治疗：在医生指导下合理使用止痛药物，根据疼痛程度选择合适类型。轻度疼痛可选用非甾体抗炎药，能抑制体内炎症介质释放，减轻炎症反应带来的疼痛；中度至重度疼痛可能需使用阿片类药物，通过作用于中枢神经系统的阿片受体，改变疼痛感受和反应，有效缓解剧痛。
2. 物理治疗：热敷能促进局部血液循环，使肌肉放松，缓解因放疗导致的肌肉紧张性疼痛；按摩通过特定手法刺激穴位和肌肉，改善局部气血运行，减轻疼痛不适；针灸依据中医经络理论，刺激相应穴位，调节人体气血和脏腑功能，达到止痛效果。
3. 心理干预：放疗后疼痛可能带来焦虑、抑郁等不良情绪，加重疼痛感知。通过心理咨询，专业人员帮助患者正确认识疾病和疼痛，缓解心理压力；冥想、深呼吸训练等放松疗法，能调节身心状态，减轻疼痛带来的不适。
4. 饮食调节：多摄入富含营养的食物，如富含蛋白质的肉类、豆类等，为身体修复提供物质基础；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强机体免疫力，有助于缓解疼痛；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重身体负担，影响恢复。
5. 适当运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，适度运动可促进身体新陈代谢，增强体质，提高身体对疼痛的耐受力，还能改善心情，从身心两方面缓解放疗后的疼痛。
放疗后缓解疼痛需综合多方面措施。要注意保持良好生活习惯，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。同时，严格按照医生嘱咐定期复查，及时反馈疼痛情况和身体变化，以便医生调整治疗方案，更好地缓解疼痛，促进身体恢复。
