腰部不舒服有可能是出现了腰部肌肉劳损或者腰椎间盘突出的情况。如果症状不明显，我们可以通过自己的方法来进行调理改善，如果问题很严重的话，建议大家尽快的去医院治疗。如果你是喜欢中医的朋友，不妨来学习一下中医治疗腰椎间盘突出的方法吧。
腰椎间盘突出是现代人常见的慢性疾病之一。从中医的角度上来说，腰椎间盘突出多数是因为气血凝滞导致的，因此在治疗方法上主要是以活血化瘀为主。比如说中医普遍会选择使用推拿来对腰间盘位置进行按摩，随后再选择热敷的方法进行加强。针对腰椎间盘突出症状比较严重的患者有时候会需要用中医正骨手法来进行治疗，这个治疗方法对于医生的要求非常高，大家在选择医生的时候，一定要去专业正规的中医馆进行比较好。
目前中医治疗腰椎间盘突出有三个常用的方法。
1、推拿。对于腰椎间盘突出症状比较轻的患者来说，选择推拿来进行活血化瘀是一个不错的选择，而且很多轻度症状的腰间盘突出患者多数是因为腰肌劳损导致的疼痛，这时候借助推拿来进行治疗效果比较好。
2、热敷。热敷对于治疗改善腰椎间盘有突出的作用。大家可以选择用艾灸的方式来进行热敷，或者是用拔罐，刮痧的方法都可以，大家可以根据自己的喜好来选择。
3、内调。腰椎间盘突出的患者也可以通过内服药物来帮助调理，比如说我们可以服用一些活血化瘀的药膳或者药方，从身体内部来帮助我们解决腰椎间盘的问题。
腰椎间盘突出的症状如果发展到比较严重的程度就很难治疗，想要彻底治愈只能够通过手术的方式来治疗。因此大家在平时的时候，如果发现有腰部不舒服就一定要及时就诊，同时也要与医生沟通，改变一下自己生活里面用腰的错误习惯，只要细心调理是可以避免腰椎间盘突出症状发作。