手足口病皮肤疼痛可通过局部护理、使用药物、物理降温、调整饮食、适当休息等方法缓解。
1. 局部护理：对于手足口病皮肤疼痛，保持皮肤清洁干燥十分关键。用温水轻轻清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂，防止加重疼痛。勤换衣物，选择柔软、宽松的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。破溃处可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、重组人干扰素α2b凝胶、莫匹罗星软膏，能起到收敛、抗病毒、预防感染的作用，从而减轻疼痛。
2. 使用药物：遵医嘱口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、蒲地蓝消炎口服液，可缓解手足口病引发的炎症和疼痛。布洛芬和对乙酰氨基酚有解热镇痛作用，能减轻身体的不适，蒲地蓝消炎口服液有清热解毒、抗炎消肿功效，可缓解口腔及皮肤炎症带来的疼痛。
3. 物理降温：若因手足口病发热导致皮肤疼痛加剧，可采用物理降温。用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，水分蒸发带走热量，降低体温，减轻因发热引起的皮肤疼痛敏感性，缓解不适。
4. 调整饮食：手足口病皮肤疼痛时，饮食要清淡易消化。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重口腔及胃肠道不适。多吃富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，增强身体抵抗力，促进恢复，减轻皮肤疼痛。
5. 适当休息：保证充足睡眠和适当休息对手足口病恢复很重要。身体在休息时能更好地进行自我修复，增强免疫力，有助于缓解皮肤疼痛。创造安静舒适的休息环境，让身体得到充分放松，利于病情好转。
手足口病恢复期间，要注意隔离，避免交叉感染。居住环境保持通风良好，定期对生活用品、玩具等进行消毒。密切观察病情变化，若皮肤疼痛加剧或出现其他异常症状，及时就医。
