恶心后背疼可能是饮食不当、胃肠疾病、胆囊疾病、颈椎病、胸膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、物理治疗等。
1. 饮食不当：因食用过多辛辣、油腻、生冷食物或暴饮暴食，刺激胃肠道引发恶心，同时可能因胃肠道痉挛牵扯后背导致疼痛。应调整饮食结构，避免刺激性食物，遵循少食多餐原则。可适当喝些温水、米粥等缓解不适。若恶心症状明显，遵医嘱服用多潘立酮片、藿香正气软胶囊、铝碳酸镁咀嚼片来改善。
2. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症刺激胃黏膜，导致恶心，疼痛可能放射至后背。需规律饮食，避免食用对胃有刺激的食物。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌、枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜、阿莫西林胶囊消除炎症。
3. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石发作时，胆囊收缩引起疼痛，疼痛常放射至右肩及后背，还伴有恶心呕吐。患者需低脂饮食，避免油腻食物。遵医嘱服用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片进行治疗。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，影响交感神经，导致恶心，同时后背可能出现放射性疼痛。可通过按摩、牵引等物理方法缓解症状。也可遵医嘱口服颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊来减轻不适。
5. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，引发胸痛，疼痛可放射至后背，伴有恶心。患者需卧床休息，避免剧烈运动。遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片进行抗结核治疗。
日常要保持规律作息，避免过度劳累，饮食上注意营养均衡，避免食用可能诱发症状的食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医复查，以便调整治疗方案。
