肝指数高可能是熬夜、饮酒、药物损伤、病毒感染、自身免疫等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整作息、戒酒、停用伤肝药物、抗病毒、免疫抑制等。
1. 熬夜：长期熬夜会打乱肝脏正常的代谢和修复节奏，导致肝指数升高。应养成规律的作息习惯，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，避免夜间过度劳累，让肝脏在夜间能得到良好的休息与自我修复，一段时间后复查肝指数观察变化。
2. 饮酒：酒精进入人体后主要在肝脏代谢，长期或大量饮酒会对肝细胞造成损害。需严格戒酒，避免摄入任何含酒精的饮品。同时可适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，促进肝细胞修复，定期复查肝功能。
3. 药物损伤：部分药物可能会引起肝损伤导致肝指数升高。遵医嘱停用可疑药物，如对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒等。若因病情需要不能停药，可在医生指导下调整用药剂量或更换药物，并配合使用保肝药物，定期监测肝指数。
4. 病毒感染：常见的如乙肝、丙肝病毒感染。遵医嘱使用恩替卡韦分散片、替诺福韦酯胶囊、干扰素α - 2b 注射液进行抗病毒治疗，抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，同时注意休息，加强营养，增强机体免疫力以辅助治疗。
5. 自身免疫：自身免疫系统攻击肝脏细胞引发炎症。遵医嘱使用泼尼松片、硫唑嘌呤片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂，调节自身免疫反应，控制肝脏炎症，治疗期间需定期复查，根据病情调整治疗方案。
日常要保持健康的生活方式，饮食均衡，适度运动，避免滥用药物，定期体检监测肝功能，以便及时发现问题并调整治疗。
