一般来说，孕期可以适量吃茴香。
茴香含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。对于孕期女性而言，它能为身体补充一定营养，有助于维持身体正常的生理功能。而且，茴香独特的气味还能在一定程度上缓解孕期可能出现的食欲不振现象，增加孕妇的进食量。同时，它还具有一定的药用价值，能起到理气开胃等作用，对孕期身体的调理有一定益处。
不过，对于患有妊娠期高血压等疾病的孕妇，饮食上需要格外注意。这类孕妇建议多食用富含钾、镁等元素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、香蕉等，有助于维持血压稳定。而要避免食用高盐、高脂肪的食物，像腌制食品、油炸食物等，以防血压进一步升高，影响孕妇和胎儿健康。
孕期饮食关乎母婴健康，日常要注重食物的多样性，保证营养均衡摄入。除了茴香，其他各类食物都应适量食用。同时，要时刻关注自身身体状况，定期产检。若在饮食方面存在疑问，务必及时咨询医生，遵循医生的专业建议，确保孕期饮食安全合理，为胎儿的健康发育创造良好条件 。
