脖子按压痛吞口水痛可能由颈部肌肉劳损、咽炎、扁桃体炎、甲状腺炎、茎突过长综合征等引起。
1. 颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或颈部过度劳累，导致颈部肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。疼痛在按压和吞咽时可能加重。应纠正不良姿势，定时活动颈部，进行热敷、按摩，缓解肌肉紧张。
2. 咽炎：病毒、细菌感染，或受环境因素刺激，如粉尘、化学气体等，引发咽部炎症。炎症刺激导致咽部疼痛，吞咽时疼痛明显，按压颈部时也可能有痛感。需多喝水，保持咽部湿润，避免刺激性食物，根据病情使用药物治疗。
3. 扁桃体炎：主要由病原微生物感染所致，受凉、劳累等可诱发。扁桃体发炎肿大，产生疼痛，吞咽时疼痛加剧，颈部按压也可能出现疼痛。要注意休息，多饮水，根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物。
4. 甲状腺炎：自身免疫、病毒感染等因素引发甲状腺炎症。甲状腺肿大、疼痛，按压时疼痛明显，吞咽时也会有痛感。需根据具体病情，在医生指导下进行药物治疗。
5. 茎突过长综合征：茎突过长或其方位、形态异常，刺激周围组织，引起咽部异物感、疼痛，吞咽及转头时疼痛可能加重。症状较轻者可保守治疗，症状严重者需手术治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免颈部过度劳累，饮食清淡，减少对咽喉部的刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
