俗话说得好，取之有度，用之有节。相信大家都知道维生素A是人体不可缺少的物质。维生素A是明目的佳品，但是这是在适度补充维生素A的情况下发生的。如果过量摄入维生素A，不仅起不到明目的作用，还会导致中毒，严重危害身体健康。一次性大量服用维生素A会导致急性中毒，长期服用过量维生素A会导致慢性中毒。那摄入过量维生素A都有哪些危害呢，下面就为大家讲述，期望能够帮助到大家。
1.过量摄入维生素A会出现中毒症状。中毒会导致患者头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻。
2.过量摄入维生素A会导致患者的皮肤，大脑，肾脏等多种器官组织发生病变，比如影响肾脏功能的正常发挥，不能及时过滤有害物质，从而威胁患者的身体健康。
3.患者在早期的时候还会引起肠胃的反应，比如出现食欲下降，食欲减退的症状，从而使患者身体感到疲乏无力，身形逐渐消瘦，整天提不起精神，最终影响患者的正常生活和工作。
4.维生素A摄入过量还会影响人体对钙的吸收，使患者的骨质密度下降，造成骨质疏松，特别是容易造成老年人骨折的情况。
通过上面的介绍，相信大家对过量摄入维生素A的危害有了一定的了解。维生素是维持人身体健康必不可少的营养元素，它对于人体的生长发育、以及新陈代谢都有着非常重要的影响。这就会造成很多人的误解，认为维生素吃多了也没事，反正它不是药，能多吃就多吃一点。有这种想法的人要赶紧改掉，其实不管是什么东西，超过了那个平衡值就会发挥其副作用，反而不利于自己的身体健康。