肺变黑了通常部分情况能有所改善，但很难完全变回最初的状态。肺变黑多因长期吸烟、处于污染环境等导致大量有害物质沉积。肺有一定的自我修复能力，在去除不良因素后，部分损伤可修复，但严重的器质性改变难以逆转。
肺变黑主要是由于吸入了诸如香烟烟雾、粉尘、有害化学气体等物质。这些物质中的微小颗粒会在肺部逐渐堆积，破坏肺部的正常结构和功能。比如长期吸烟的人，焦油等成分会不断侵蚀肺泡，使肺部颜色逐渐加深。
当发现肺变黑后，如果能及时戒烟、远离污染环境，肺部的自我清洁机制会开始发挥作用。巨噬细胞等免疫细胞会努力清除沉积的异物，同时肺部的一些受损细胞也会尝试自我修复。不过，要是肺部变黑时间已久，已经造成了肺纤维化等不可逆的病理改变，即便采取措施，也只能在一定程度上缓解，无法让肺完全恢复到原本的健康状态。
日常应尽量避免接触可能导致肺部变黑的危险因素。保持生活环境的空气清新，可使用空气净化器。定期进行适度运动，增强心肺功能。若因职业等原因不得不接触污染环境，务必做好防护措施。一旦发现肺部有异常，要及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调理 。
