睡觉时呼吸暂停一般不会直接导致死亡，但存在一定风险。睡觉时呼吸暂停是睡眠过程中呼吸出现短暂停止的现象。这一情况若长期未得到有效干预，会对身体健康造成诸多不良影响。
睡觉时呼吸暂停多因上气道狭窄或阻塞等引发。偶尔发生且程度较轻时，对身体影响较小。但若是频繁且严重的呼吸暂停，会使身体缺氧，加重心脏负担，长期下来可能引发高血压、心律失常、冠心病等心血管疾病，还可能影响大脑功能，增加脑血管意外风险。在极端情况下，严重的呼吸暂停导致长时间缺氧，可能会危及生命。
日常生活中，对于有睡觉时呼吸暂停情况的人，要注意保持健康的生活方式。比如控制体重，肥胖会加重气道狭窄；戒烟限酒，烟酒会刺激呼吸道；睡眠时尽量侧卧，可减少气道阻塞几率。若呼吸暂停情况严重，务必及时就医，接受专业诊断与治疗，以降低潜在风险，保障身体健康 。
