打哈欠通常并非简单的缺氧。打哈欠是一种较为复杂的生理现象，虽然缺氧可能是其中一个诱发因素，但并非唯一原因。打哈欠涉及多种因素，与身体的多种状态和需求相关联。
打哈欠在很多时候是身体的一种自我调节机制。当人处于疲劳、睡眠不足状态时，大脑的活跃度下降，神经系统会通过打哈欠来促使身体吸入更多氧气，提高大脑的供氧量，从而让大脑保持清醒。同时，打哈欠也可能与心理状态有关，比如在紧张、压力大的情境下，人也容易频繁打哈欠，这或许是身体缓解压力的一种方式。
打哈欠还具有一定的社交属性。在群体环境中，打哈欠具有传染性，看到他人打哈欠，自己也会不自觉地跟着打。这可能是一种潜意识的模仿行为，与人类的社交互动和情感共鸣存在联系。
在日常生活中，如果发现频繁打哈欠，要留意自身的生活习惯。保证充足的睡眠，合理安排休息时间，避免过度劳累。若排除了疲劳等常见因素，仍然频繁打哈欠，且伴有头晕、乏力等不适症状，建议及时就医，排查是否存在潜在的健康问题，以便尽早发现并进行相应的治疗。
