不存在脚后跟腱炎的最佳治疗方法，常见的有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，同时需遵医嘱用药。
1. 休息：减少跟腱部位的活动量，避免长时间行走、跑步或进行剧烈运动，让跟腱得到充分的休息，防止炎症进一步加重。可适当使用辅助器具，如拐杖、轮椅等，减轻患侧肢体的负重，为跟腱恢复创造良好条件。
2. 物理治疗：包括热敷、按摩、超声波等。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张；按摩可放松跟腱周围的肌肉，改善局部的柔韧性；超声波则利用高频振动，促进组织修复和炎症吸收，有助于减轻跟腱炎症状。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。局部使用的止痛药膏或贴剂，能直接作用于患处，缓解不适。还可在医生指导下进行局部封闭治疗，将药物注射到跟腱周围，减轻炎症。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重跟腱炎患者，可考虑手术治疗。手术方式包括切除跟腱周围的炎症组织、修复受损的跟腱等，帮助恢复跟腱的正常结构和功能。
治疗脚后跟腱炎需综合多种方法，根据个人情况选择合适的治疗手段。治疗期间要多休息，避免过度劳累，按照医生的嘱咐按时用药和进行康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
