C5-6椎间盘突出一般不算特别严重，但具体情况因人而异。
C5-6椎间盘突出指的是颈椎第5和第6椎体之间的椎间盘发生了退变、损伤等，导致髓核突出。颈椎的活动较为频繁，C5-6这个部位承受的压力也相对较大，容易出现问题。当椎间盘突出后，可能会压迫周围的组织，比如脊髓、神经根等。
如果突出程度较轻，对周围组织的压迫不明显，可能仅出现颈部的疼痛、僵硬等症状，通过适当的休息、物理治疗等保守方法，症状往往能够得到缓解，对日常生活和工作的影响较小。若突出较为严重，压迫到脊髓或神经根，可能会引发上肢放射性疼痛、麻木、无力，甚至会影响到肢体的正常活动，对生活质量造成较大影响，这种情况下相对严重，可能需要手术干预。
出现C5-6椎间盘突出后，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机、电脑等。工作时定时起身活动，进行颈部的伸展运动。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，维持颈椎的生理曲度。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
