众所周知，宝宝成长和发育是比较快的，一般来说6个月的宝宝已经不能单纯只靠母乳喂养了。为了保证宝宝身体所需要的营养，家长们可以适当给宝宝添加一些辅食，才能保证宝宝身体所需要的营养。那么六个月婴儿辅食吃什么好？相信也是很多家长们想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1.蛋黄泥：蛋黄泥是辅食中营养价值比较高的一种，它里面含有比较丰富的维生素A、D、E以及丰富的铁质，家长们可以适当给宝宝吃些蛋黄泥，可以满足身体所需要的铁质。把鸡蛋煮熟，然后用勺子把蛋黄泥取出，再用勺子碾碎，可以向蛋黄泥中加入适量的配方奶粉，搅拌均匀即可食用。
2.鸡肝土豆糊：鸡肝里面含有丰富的铁、钙、锌、磷以及丰富的蛋白质等营养物质，这些营养物质可以很好的满足宝宝营养的需求，如果再搭配土豆泥，使得营养效果达到更佳。
3.南瓜汁：南瓜汁里面含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及可溶性膳食纤维等等，南瓜汁还可以起到润肠益的作用，可以增强身体的免疫能力。南瓜汁做好很简单，把南瓜去皮，切成小丁块煮熟，再把蒸熟的南瓜用搅拌机或者勺子打成泥，最后向南瓜泥中加入适量的开水稀释调匀，加入少量的盐即可以食用。
4.米糊：按照要求冲泡好迷糊，用勺子喂给宝宝吃，等宝宝适应之后，慢慢增加米粉的粘稠度以及米粉的量。从开始的1-2勺到后面的3-4勺，每天坚持喂1-2次即可。
5.油菜泥：油菜里面含有丰富的钙元素，油菜不仅可以起到润滑胃部以及有利于大小便，而且还可以促进血液循环以及散血消肿的作用。把油菜洗干净，然后放到锅里面煮熟，再用搅拌机弄成泥状，即可给宝宝食用。
一般宝宝到了6个月之后，就开始添加辅食。宝宝在刚开始添加辅食的时候，需要一个过程，家长们一定要耐心且多尝试，只要宝宝健康且符合生长曲线，即使吃得少一点，家长们也不必过于担心。另外，家长们在给宝宝添加辅食的时候，要遵循由少到多、浓度由稀到稠以及种类由单一到多种的原则。