结肠息肉手术 20 天后腹部仍然疼痛可通过调整饮食、腹部热敷、适当运动、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：结肠息肉手术后 20 天腹部仍疼痛，可能因饮食不当刺激肠道。此时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物易被肠道吸收，可减轻肠道消化压力，有助于缓解腹部疼痛，促进肠道功能恢复。
2. 腹部热敷：热敷能促进局部血液循环，对于结肠息肉手术后腹部疼痛有一定缓解作用。通过温热刺激，可使肠道血管扩张，改善肠道的血液供应，缓解肠道平滑肌痉挛，减轻疼痛症状。可使用热水袋或热毛巾敷于腹部疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
3. 适当运动：适当的运动能促进胃肠蠕动，帮助消化和排气，减轻腹部胀痛不适。结肠息肉手术后适当活动，可增强肠道的活力，改善肠道功能。如散步、太极拳等较为温和的运动，能促进身体新陈代谢，有利于肠道功能恢复，从而缓解腹部疼痛。
4. 药物治疗：遵医嘱用药匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片。匹维溴铵片可作用于肠道平滑肌，抑制平滑肌收缩，缓解肠道痉挛疼痛；复方谷氨酰胺肠溶胶囊能增强肠道黏膜屏障功能，促进受损肠道黏膜修复；双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群平衡，改善肠道微生态环境，减轻肠道炎症反应，进而缓解腹部疼痛症状。
5. 手术治疗：若经上述方法处理后疼痛仍未缓解，且检查发现存在肠粘连、吻合口漏等严重并发症时，可能需再次手术治疗。手术可解除粘连、修复吻合口等问题，从根本上解决导致腹部疼痛的病因，恢复肠道正常结构和功能，缓解疼痛症状。
结肠息肉手术 20 天后腹部疼痛，日常要注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，利于身体恢复。同时要保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，因为不良情绪可能影响肠道功能。定期复查，以便及时了解肠道恢复情况，若疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。
