肋间肩胛带疼痛可能引发活动受限、睡眠障碍、心理问题、呼吸功能影响、肌肉萎缩等危害。
1. 活动受限：肋间肩胛带疼痛会使上肢及肩部的正常活动受到阻碍，抬手、转身等简单动作都可能因疼痛加剧而难以完成，严重影响日常生活与工作，降低生活质量。
2. 睡眠障碍：疼痛在夜间可能更为明显，导致难以进入深度睡眠，频繁翻身或惊醒，长期睡眠不足会引发疲劳、注意力不集中等问题。
3. 心理问题：长期受疼痛困扰，易产生焦虑、抑郁等负面情绪，对心理健康造成不良影响，进一步降低对疼痛的耐受度，形成恶性循环。
4. 呼吸功能影响：肋间肌肉参与呼吸运动，疼痛会使呼吸变浅、频率改变，影响气体交换，严重时可能导致呼吸功能下降。
5. 肌肉萎缩：长时间因疼痛减少活动，相关部位的肌肉会因缺乏足够锻炼而逐渐萎缩，进一步影响肢体力量与正常功能。
出现肋间肩胛带疼痛时，应及时就医明确病因并接受治疗。日常要注意休息，避免过度劳累与不良姿势，适当进行康复锻炼，促进恢复，防止疼痛加重及并发症出现。
