得了胆汁反流性胃炎可通过调整生活方式、药物治疗、中医治疗、内镜治疗、手术治疗等方法来应对。
1. 调整生活方式：胆汁反流性胃炎与不良生活习惯相关。日常应避免进食过饱，减少高脂肪、高糖食物摄入，以防刺激胃酸分泌加重反流。同时，避免睡前进食，床头可适当抬高，利用重力减少夜间胆汁反流。保持规律作息，避免精神紧张焦虑，因情绪波动会影响胃肠蠕动和消化液分泌，加重胃炎症状。适当运动可促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胆汁在胃内停留时间。
2. 药物治疗：遵医嘱用药铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊。铝碳酸镁能中和胃酸，吸附胆汁，减轻胃酸和胆汁对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜；多潘立酮可促进胃肠蠕动，增强胃排空能力，减少胆汁反流；奥美拉唑抑制胃酸分泌，降低胃酸对胃黏膜的损伤，为胃黏膜修复创造良好环境，从而缓解胆汁反流性胃炎症状。
3. 中医治疗：中医通过辩证论治为胆汁反流性胃炎患者提供个体化治疗。对于肝郁气滞型，常用柴胡疏肝散加减，以疏肝理气和胃。对于脾胃虚弱型，采用香砂六君子汤，健脾和胃。针灸也有一定疗效，针刺中脘、足三里、内关等穴位，可调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，改善胆汁反流情况，增强脾胃运化功能，缓解胃炎不适症状。
4. 内镜治疗：内镜治疗适用于药物治疗效果不佳的胆汁反流性胃炎患者。通过内镜可对胃黏膜病变进行处理，如射频消融术，能改善胃黏膜的状态，增强胃黏膜的防御能力。内镜下缝合技术可修复受损的胃黏膜，减少胆汁对胃黏膜的进一步损伤，同时调整幽门结构，减少胆汁反流，促进胃炎的恢复。
5. 手术治疗：对于病情严重、经多种保守治疗无效的胆汁反流性胃炎患者考虑手术。如Roux-en-Y吻合术，通过改变胃肠道的解剖结构，重建消化道通路，使胆汁不再反流至胃内，从根本上解决胆汁反流问题，减轻胆汁对胃黏膜的损害，促进胃黏膜修复，改善患者症状和生活质量。
得了胆汁反流性胃炎，除积极治疗外，日常要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。保持良好心态，避免压力过大。定期复查胃镜，了解胃黏膜恢复情况，严格按照医生嘱咐进行后续治疗和护理，以促进病情康复，防止复发。
