臀肌挛缩症状有髋关节弹响、步态异常、臀部畸形、活动受限、骨盆倾斜等。
1.髋关节弹响：在髋关节屈伸、内收、内旋等活动时，可感觉到或听到明显的弹响，这是由于挛缩的臀肌在股骨大转子表面滑动所致，严重影响日常活动体验。
2.步态异常：行走时呈现特殊的外八字步态，且步幅较小，跑步时更为明显，身体重心不稳，左右摇摆，影响行走的协调性和速度。
3.臀部畸形：双侧臀部可出现凹陷，呈尖臀征，外观上与正常臀部形态差异明显，肌肉发育不均衡，影响美观。
4.活动受限：髋关节内收、内旋活动受限，不能正常并腿下蹲，下蹲时双膝需分开，呈蛙式位，还会导致坐位时双膝不能靠拢。
5.骨盆倾斜：长期臀肌挛缩可导致骨盆代偿性倾斜，进而引起脊柱侧弯，影响身体整体的骨骼结构和姿势，增加其他骨骼关节疾病的发生风险。
臀肌挛缩患者日常要注意避免长时间保持同一姿势，减少对臀部肌肉的不良刺激。适度进行康复锻炼，如髋关节的内收、内旋训练等，以改善肌肉功能。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，定期复查，以便调整治疗方案。
