判断腋下淋巴肿大可通过自我触摸、观察外观、关注伴随症状、借助影像学检查、进行病理检查等。
1. 自我触摸：用手指指腹轻柔触摸腋下，感受是否有肿块。若能摸到圆形或椭圆形、质地较硬、可活动的结节，且与周围组织无粘连，可能提示淋巴肿大。注意触摸时力度要适中，避免过度用力造成损伤。
2. 观察外观：查看腋下皮肤有无隆起，是否发红。若出现明显的隆起，皮肤颜色变红，可能存在淋巴肿大，同时皮肤表面可能伴有温度升高现象。
3. 关注伴随症状：留意是否有疼痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛或刺痛。部分患者还可能出现发热、乏力等全身性症状，这些伴随症状有助于判断淋巴肿大的原因。
4. 借助影像学检查：超声检查能清晰显示淋巴结的大小、形态、结构等，判断其是否肿大。CT检查可更全面地观察腋下及周围组织情况，对于明确病变范围有重要意义。
5. 进行病理检查：在高度怀疑病变时，通过穿刺或手术切除肿大淋巴结进行病理检查，能准确判断肿大原因，如炎症、肿瘤等。
日常要注意保持腋下清洁卫生，避免过度劳累，增强自身免疫力。若发现腋下淋巴肿大，应及时就医，在专业医生指导下进行详细检查与诊断，采取针对性治疗措施。
