判断脚扭是否骨折可通过疼痛程度、肿胀情况、畸形表现、活动受限、骨擦音或骨擦感等。
1. 疼痛程度：脚扭伤后若骨折，疼痛往往较为剧烈，且持续不缓解，与普通扭伤的疼痛程度有明显差异，即使在休息时也会有强烈痛感，稍微触碰受伤部位疼痛会加剧。
2. 肿胀情况：骨折会导致局部出血和组织损伤，肿胀通常迅速且明显，短时间内受伤部位就会出现较大范围的肿胀，相比单纯扭伤的肿胀更为严重。
3. 畸形表现：骨折处可能会出现畸形，正常的脚部形态发生改变，比如局部凸起、凹陷或成角等异常形态，通过肉眼观察可初步判断。
4. 活动受限：骨折后脚部的正常活动会受到极大限制，无法像正常时一样进行屈伸、旋转等动作，强行活动可能会引发更剧烈疼痛。
5. 骨擦音或骨擦感：在轻轻移动受伤脚部时，有时能感觉到骨折断端相互摩擦产生的骨擦音或骨擦感，但这种方法需谨慎操作，避免造成二次损伤。
脚扭伤后若怀疑骨折，应避免随意活动受伤部位，尽快前往医院进行检查诊断。在日常生活中，运动前要做好热身，选择合适的鞋子，运动场地要平整，以降低脚扭伤及骨折的风险。若确诊骨折，务必严格遵循医生的治疗方案，按时复查，促进恢复。
