日常生活当中有很多人有裸睡的习惯，确实裸睡是有很多好处的，裸睡会使人摆脱衣物的束缚，有一种无拘无束的舒适感，而且裸睡还可以使心情放松，达到缓解压力、消除疲劳的效果，但需要人们重视的是裸睡前需要做好有关注意事项，那么下面我们就来了解一下裸睡前的注意事项有什么?
1、和小孩同床的时候不要裸睡
人们常常讲儿大避母，女大避父，所以作为父母要正确引导孩子，要重视孩子的心理教育，假如和小孩同床时裸睡，容易导致孩子出现性早熟，对于孩子心理健康的影响是比较大的。
2、在集体生活时不要裸睡
成年人群每天接触的人员是比较复杂的，所以在集体生活当中某个人身上有可能会携带感染病，所以我们不要以为关系好就一切都无所谓，集体生活裸睡是容易感染疾病的。所以在集体生活时尽量的避免裸睡。
3、裸睡前要清洗外阴肛门，有条件的话最好是临睡前洗澡
不管是男人女人，都要注意自身私密处的卫生，如果不注意卫生，很容易会将病菌遗留到床铺上，裸睡的情况下是容易导致病菌入侵私密处的，时间久了容易出现生殖系统疾病。所以为了避免疾病的出现，罗睡前要注意清洗私密处。
4、性生活频繁的要勤换洗被褥
性爱后被褥是不洁的，尤其在夏季性爱后双方可能都会出大量汗，从而引发细菌，长期裸睡的话容易受到细菌的侵袭，所以裸睡一定要勤换洗被褥。
综上所述，相信我们对于裸睡前需要注意的事项有了了解，虽然裸睡是健康睡眠的方法，但是为了避免裸睡带来疾病的侵袭，人们在裸睡前一定要做好上述相关注意事项，避免造成不必要的健康危害。