耳朵里面疼可能由外耳道耵聍栓塞、中耳积液、外耳道炎、耳神经痛、气压损伤等引起。
1. 外耳道耵聍栓塞：耵聍腺分泌的耵聍过多且排出受阻，积聚在外耳道，遇水膨胀后可压迫鼓膜引起疼痛。可就医由专业人员使用器械取出耵聍，若耵聍较硬，可先滴入耵聍软化剂，待其软化后再取出。
2. 中耳积液：多因咽鼓管功能障碍，导致中耳内液体无法正常排出而积聚。常见于感冒后。可通过捏鼻鼓气法促进咽鼓管通畅，若症状严重，需就医进行鼓膜穿刺抽液等治疗。
3. 外耳道炎：多因细菌或真菌感染外耳道皮肤所致，挖耳、进水等可诱发。保持外耳道清洁干燥，避免挖耳，细菌感染可用抗生素滴耳液，真菌感染需使用抗真菌药物。
4. 耳神经痛：耳部感觉神经受到刺激引发疼痛，如病毒感染、神经受压等。注意休息，避免精神紧张，可遵医嘱使用止痛、营养神经药物。
5. 气压损伤：乘坐飞机、潜水等导致气压变化，引起中耳内外压力不平衡。乘坐飞机或潜水时可通过咀嚼、吞咽等动作平衡中耳压力，症状严重需就医。
日常要注意保持耳部清洁，避免频繁挖耳，减少耳部进水。游泳、洗澡时可佩戴耳塞。出现耳部疼痛不适及时就医，按医生建议治疗。
