一只鼻孔痛可能由鼻黏膜干燥、鼻前庭炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等情况引起。
1. 鼻黏膜干燥：空气干燥、长期处于空调环境等易致鼻黏膜水分流失，引发疼痛。可使用加湿器增加空气湿度，用生理盐水滴鼻或喷鼻，保持鼻黏膜湿润。
2. 鼻前庭炎：多因挖鼻等不良习惯损伤鼻前庭皮肤，受细菌感染所致。应避免挖鼻，局部涂抹抗生素软膏，如红霉素眼膏等，促进炎症消退。
3. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，脓性分泌物刺激鼻腔黏膜可引起疼痛。可使用鼻用糖皮质激素喷鼻，减轻鼻腔炎症，必要时口服抗生素治疗。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，突出部位黏膜较薄，易受气流等刺激而疼痛。症状较轻可采取保守治疗，如使用鼻喷药物；严重时需手术矫正。
5. 鼻腔异物：如小玩具、纸团等进入鼻腔未及时取出，可引起局部炎症导致疼痛。需及时就医，由专业医生借助器械将异物取出。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻和挖鼻，加强锻炼，增强体质，预防呼吸道疾病，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
