耳洞突然肿起来又痛可能是由佩戴饰品材质过敏、局部感染、外力刺激、打耳洞操作不当、瘢痕体质等情况引起。
1. 佩戴饰品材质过敏：佩戴了如合金等材质的耳钉，可能引发过敏反应，致使耳洞周围组织出现红肿、疼痛。应立即取下致敏饰品，用生理盐水清洗耳洞及周围，涂抹抗过敏药膏。
2. 局部感染：打耳洞后若未做好护理，细菌等病原体侵入，引发炎症，导致耳洞红肿疼痛。可用碘伏消毒耳洞及周边，保持清洁干燥，必要时口服抗生素。
3. 外力刺激：睡觉时挤压、意外拉扯等外力作用，损伤耳洞周围组织，引起肿痛。避免再次受外力刺激，适当冷敷缓解肿痛。
4. 打耳洞操作不当：打耳洞时器械未严格消毒，或位置、深度不合适，易造成局部损伤和感染。需做好局部清洁消毒，严重时就医处理。
5. 瘢痕体质：本身是瘢痕体质，打耳洞后局部组织过度增生，出现红肿疼痛。可在医生指导下使用抑制瘢痕增生的药物，或采取激光等治疗。
日常要注意保持耳洞清洁卫生，避免频繁触摸，选择合适材质的耳钉，减少对耳洞的刺激。若肿痛持续不缓解或加重，应及时就医。
