喉咙有点痒可能由环境因素、饮食因素、过敏因素、上呼吸道感染、咽炎等引起。
1. 环境因素：空气干燥、污染严重、温度变化大等环境状况，会刺激咽喉黏膜，引发瘙痒感。可使用空气加湿器增加空气湿度，外出佩戴口罩，减少污染物吸入，注意根据气温变化及时增减衣物。
2. 饮食因素：食用过多辛辣、刺激性食物，或过烫食物，易对咽喉黏膜造成损伤，致使喉咙发痒。需调整饮食结构，避免食用辛辣、过烫食物，多吃清淡、富含维生素的食物，多喝水。
3. 过敏因素：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，会使咽喉黏膜出现过敏反应，产生瘙痒症状。要明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵上呼吸道，引发炎症，累及咽喉，导致喉咙痒。注意休息，保证充足睡眠，多喝水，必要时在医生指导下使用相应药物治疗。
5. 咽炎：急性咽炎或慢性咽炎，炎症刺激咽喉黏膜，引起喉咙痒。保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，避免过度用嗓，症状明显时可遵医嘱用药。
日常要注意保持规律作息，适度锻炼，增强身体抵抗力，注意咽喉保护，减少用嗓过度情况，若喉咙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医。
