大早上流鼻血可能由空气干燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻部外伤等引起。
1. 空气干燥：室内空气过于干燥会使鼻黏膜水分流失，变得脆弱易出血。可使用加湿器增加空气湿度，多喝水，保持鼻黏膜湿润。
2. 用力擤鼻：用力擤鼻时压力过大，易损伤鼻黏膜导致出血。需避免用力擤鼻，若有鼻涕，可轻轻按压一侧鼻翼，擤出另一侧鼻涕。
3. 鼻腔炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，会使鼻黏膜充血水肿，容易破裂出血。积极治疗鼻腔炎症，可遵医嘱使用鼻喷药物、口服药物等。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，局部黏膜变薄，受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
5. 鼻部外伤：夜间睡眠中不小心碰撞鼻部，或挖鼻等外伤行为损伤鼻黏膜。避免挖鼻，若有外伤及时处理伤口，必要时就医。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免频繁抠鼻；注意室内空气湿度调节；加强锻炼，增强体质，减少鼻腔疾病发生；若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医检查。
