判断脚扭是否骨折可通过疼痛程度、肿胀情况、畸形表现、活动受限、骨擦音或骨擦感等。
1. 疼痛程度：脚扭伤后若出现剧烈且持续的疼痛，难以忍受，与普通扭伤疼痛程度明显不同，尤其是在尝试移动脚部或按压受伤部位时疼痛加剧，很可能发生了骨折。
2. 肿胀情况：骨折会导致局部出血和组织损伤，通常在短时间内出现较为严重的肿胀，肿胀范围可能较大，且肿胀消退速度比一般扭伤慢很多。
3. 畸形表现：仔细观察受伤部位，若发现脚部外观出现明显畸形，如骨头的轮廓改变、关节处不对称等，这是骨折较为直观的表现。
4. 活动受限：骨折后，脚部正常的活动功能会受到严重影响，无法像正常时一样灵活屈伸、行走，甚至稍微移动就会引发剧痛，出现明显的活动障碍。
5. 骨擦音或骨擦感：在移动受伤脚部时，有时能感觉到骨头之间相互摩擦产生的声音或触感，即骨擦音或骨擦感，但不要刻意去尝试引发这种情况，以免加重损伤。
脚扭伤后若怀疑骨折，应避免随意活动受伤部位，尽可能保持固定。及时前往医院进行详细检查，如X光等，以明确诊断。遵循医生的治疗建议，无论是骨折还是普通扭伤，都要注意休息，避免过早负重，促进损伤恢复。
