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顺产后宫颈口多久闭合 顺产后如何做能帮助子宫快速恢复

更新时间:2020-03-26 15:01:56

  现在各大医院和医疗机构都在宣传顺产的好处,所以在没有特殊情况的时候,孕妇选择顺产不仅对孕妇有好处,对胎儿也是好处多多。在顺产的过程中,孕妇需要不断的开宫口,直到宝宝能顺利娩出,所以在生产完后,宫颈口的恢复情况也是孕妈十分关注的。那么顺产后宫颈口多久能闭合呢?  

  顺产后,宫颈口的恢复是因人而异的。大部分女性在产后10天左右,宫颈口会闭合,但是要完全恢复到之前的状况,则需要在产后42天左右。孕妈在生产完之后,子宫变得圆而硬,子宫底位于脐下一指的地方,产后会每天下降1-2厘米,到产后10天左右,子宫降入盆腔中,随着子宫的逐渐缩小,宫颈口也会逐渐闭合。在产后42天左右的时候,孕妈的宫颈口也会恢复到未孕的状态。

  顺产完如何能帮助孕妈快速的恢复子宫呢?

  首先,顺产后孕妈最好能坚持母乳喂养,母乳喂养的同时能刺激子宫的收缩,有利于产后身体的恢复。

  其次,产妇在产后要根据实际情况,适当的下地活动,四肢的活动能加快身体血液循环。

  第三,晚上睡觉的时候,产妇可以用手按摩子宫的位置,能很好的促进子宫内恶露的排出,有利于子宫的恢复。

  最后,饮食上,要多吃一些调理气血的食物,例如,菠菜,红枣,花生,动物肝脏等,帮助身体恢复。

  总之,顺产完的产妇,宫颈口都会有不同程度的扩大,宫颈口在恢复的过程中,产妇要注意多休息,保持良好的心态,避免在月子期间同房。虽然每个人的身体素质不同,宫颈口的恢复时间也有所不同,但是一般情况下,生产完的42天左右,子宫都能恢复的很不错了。

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