反流性食管炎打嗝可通过调整饮食、改变生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：反流性食管炎患者打嗝可能是因进食过多产气食物或进食过快。应避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重反流。多吃清淡、易消化食物，如米粥、面条等，少食多餐，避免暴饮暴食，可减少胃部压力，降低反流几率，从而缓解打嗝症状。
2. 改变生活方式：反流性食管炎患者平卧位时胃酸易反流，睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少反流。避免穿紧身衣物，减少腹部压力。同时，戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激食管和胃黏膜，加重反流，改变这些生活方式有助于缓解打嗝。
3. 药物治疗：遵医嘱用药奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片。奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激；多潘立酮片促进胃肠蠕动，加快胃排空，减少反流；铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，减轻胃酸对食管的损伤，通过这三种药物共同作用，缓解反流性食管炎打嗝症状。
4. 中医调理：中医认为反流性食管炎打嗝与脾胃功能失调有关。可通过针灸内关、足三里、中脘等穴位，调节脾胃功能，促进消化，减少反流。也可服用一些中药方剂，如柴胡疏肝散、香砂六君子汤等，这些方剂能疏肝理气、健脾和胃，改善反流性食管炎打嗝情况。
5. 手术治疗：对于药物治疗无效或病情严重的反流性食管炎患者，可考虑手术治疗。如腹腔镜下胃底折叠术，通过将胃底围绕食管下段进行折叠，重建抗反流屏障，阻止胃酸反流，从而有效缓解打嗝等反流症状，但手术有一定风险，需谨慎评估。
反流性食管炎患者在日常生活中要保持良好心态，避免精神紧张，因为情绪波动也会影响胃肠功能。注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。定期复查，以便及时了解病情变化，根据医生建议调整治疗方案。
