宝宝都是爸妈的心头肉，一遇到宝宝发烧相信很多家长都不知所措。其实发烧只是身体疾病的一种表现形式，引起宝宝发烧的原因有很多，比如消化不良、流感或各种传染性疾病等都会导致宝宝出现发烧症状，在宝宝发烧期间家长一定要保持清醒的头脑，采用正确的方法帮助宝宝退烧，不可盲目用药对宝宝造成影响。下面一起来了解一下帮助宝宝快速退烧的方法有哪些。
一、用温水泡脚
用温水泡脚是日常生活中比较常用的一种物理退烧方法，相对来说操作简单，对宝宝也没有副作用，是一个不错的退烧选择。在给宝宝泡脚时，可以加速身体的血液循环，有利于身体温度的降低。需要注意的是家长一定要帮助宝宝试好水温，防止高温造成烫伤。
二、饮食调理
对于小宝宝来说发烧最常见的一个原因就是饮食不当造成的，如果日常生活中不注意饮食，经常的暴饮暴食，摄入过多的生冷油腻食物，就会对宝宝的胃肠道造成一定的负担，久而久之就会导致积食，引发发烧。因此注意日常饮食，做到少食多餐，营养均衡，可以起到很好的退烧效果。
三、适当减少衣服
有很多宝妈错误的认为宝宝在发烧期间会冷，因此就将宝宝裹的严严实实的。其实宝宝在发烧期间，应该适当的减少衣服或穿着宽松的衣服，来帮助宝宝达到一个降温散热的效果，如果穿的太多不利于身体热量的散发，会使病情更加的严重。
四、使用退烧药
相信大家都听说过是药三分毒这句话，在宝宝发烧期间如果不是高温是不建议使用退烧药的，因为长期使用对宝宝身体有一定副作用。如果是高烧不退，就要在医生的指导下使用退烧药或打退烧针等方法来进行降温了，千万不要自行解决，胡乱用药，对宝宝身体造成伤害。
宝宝年龄小，身体免疫力都比较低下，没有很好的抵御疾病的能力，日常生活中出现发烧症状是非常正常的，面对宝宝发烧，家长不必过于紧张，低于38.5℃的发烧可以采用物理疗法来帮助宝宝退烧，高于38.5℃的发烧就要及时的去看医生，在医生的指导下进行药物退烧，利于宝宝身体的早日恢复，不再受高烧困扰。
