早上起来耳鸣可能由睡眠不足、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、噪音暴露等情况引起。
1. 睡眠不足：睡眠不足会使身体处于疲劳状态，影响神经系统的正常功能，进而可能引发耳鸣。长期睡眠不足还可能导致内耳的血液循环出现问题，影响听觉神经的正常运作，加重耳鸣症状。
2. 耳部疾病：外耳道堵塞、中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病都可能导致耳鸣。外耳道堵塞会阻碍声音的正常传导，引发耳鸣；中耳炎会引起中耳腔的炎症，影响声音的传递；梅尼埃病则会导致内耳内淋巴积水，影响听觉感受器的功能，产生耳鸣。
3. 心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管疾病会影响内耳的血液供应。血压异常会使内耳的血管压力改变，动脉硬化会导致血管狭窄，减少内耳的血液灌注，从而引发耳鸣。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、利尿剂等可能会有耳鸣的副作用。这些药物在体内代谢过程中，可能会对内耳的细胞产生损害，影响听觉功能，导致耳鸣。
5. 噪音暴露：长期处于噪音环境中，或者突然遭受高强度噪音刺激，会损伤内耳的毛细胞，影响声音的感知和传导，进而在早上醒来时出现耳鸣症状。
日常需保持规律作息，保证充足睡眠，避免长时间处于噪音环境，减少使用耳机时间。饮食上，减少高盐、高脂食物摄入。若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
