小孩吃隔食了吐可能是喂养不当、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、急性肠胃炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗等。
1. 喂养不当：若一次性喂食过多、进食过快或食物搭配不合理，都可能导致小孩隔食呕吐。此时需调整喂养方式，遵循少食多餐原则，控制每餐食量，减慢进食速度，选择清淡、易消化食物如小米粥、南瓜粥、山药糊等，避免油腻、辛辣、生冷食物。
2. 腹部着凉：腹部受寒冷刺激，会影响肠胃正常蠕动，引发隔食呕吐。要注意腹部保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以 40 - 50 摄氏度为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；也可给孩子穿上肚兜，防止腹部再次着凉。
3. 胃肠功能紊乱：小孩胃肠功能发育不完善，易出现胃肠功能紊乱导致隔食呕吐。可遵医嘱用药，如双歧杆菌三联活菌散，能调节肠道菌群；多酶片，可促进消化；健胃消食口服液，有助于增强胃肠消化功能。同时配合腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩。
4. 肠道菌群失调：使用抗生素不当、饮食改变等因素可致肠道菌群失调，引起隔食呕吐。可遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊，调节肠道微生态；布拉氏酵母菌散，改善肠道功能；酪酸梭菌二联活菌散，恢复肠道正常菌群。日常适当食用酸奶等含益生菌食物。
5. 急性肠胃炎：细菌、病毒感染引发急性肠胃炎，也会出现隔食呕吐症状。若为细菌感染，遵医嘱使用头孢克肟颗粒抗菌消炎；蒙脱石散止泻；口服补液盐散预防脱水。若为病毒感染，主要是对症治疗，密切观察孩子精神状态、体温、尿量等。
日常要注意合理喂养，根据孩子年龄和消化能力调整饮食。注意饮食卫生，餐具定期消毒。根据天气变化及时增减衣物，避免腹部着凉。适当进行户外活动，增强孩子体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
