一岁多宝宝磨牙常见原因有肠道寄生虫、消化不良、缺乏微量元素、牙齿发育不良、睡前过于兴奋等。
1. 肠道寄生虫：肠道内有蛔虫等寄生虫，会分泌毒素刺激肠道，影响宝宝睡眠导致磨牙。可就医检查大便，若确诊有寄生虫，在医生指导下使用驱虫药。
2. 消化不良：宝宝进食过多或进食不易消化食物，肠胃负担加重，引起消化不良，可能出现磨牙。调整饮食结构，遵循少食多餐原则，避免睡前大量进食，适当按摩宝宝腹部促进消化。
3. 缺乏微量元素：宝宝体内缺乏钙、磷等微量元素，可能影响神经系统稳定性，引发磨牙。带宝宝就医检测微量元素，根据结果适当补充相应元素，多晒太阳促进吸收。
4. 牙齿发育不良：宝宝牙齿萌出时，牙龈不适、咬合关系不协调等会导致磨牙。注意宝宝口腔卫生，可给宝宝使用磨牙棒缓解牙龈不适，必要时咨询口腔科医生。
5. 睡前过于兴奋：宝宝睡前玩耍过于激烈、看刺激性电视节目等，大脑皮层兴奋，入睡后可能磨牙。睡前营造安静舒适环境，避免宝宝过度兴奋，可通过轻柔故事帮助入睡。
日常要关注宝宝饮食均衡、口腔卫生，规律作息，若磨牙情况持续不缓解或伴有其他异常症状，及时就医。
