小孩挑食不吃饭可能是饮食习惯不良、食物过敏、缺乏微量元素、口腔问题、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有培养良好饮食习惯、规避过敏食物、补充微量元素、治疗口腔疾病、调理胃肠道等。
1. 饮食习惯不良：培养规律进餐时间，固定进餐地点，营造安静、舒适的进餐环境，避免进餐时看电视、玩玩具等分散注意力的行为。控制零食摄入，两餐之间尽量不吃零食，尤其是在饭前1-2小时。家长以身作则，不挑食、不偏食，为孩子树立良好榜样。合理安排食谱，做到食物多样化，色香味俱全，提高孩子对食物的兴趣。
2. 食物过敏：仔细观察孩子进食后的反应，若食用某些食物后出现皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等症状，可能是食物过敏。带孩子到医院进行过敏原检测，明确过敏食物种类。严格规避过敏食物，避免再次接触引发过敏反应。对于因食物过敏导致营养缺乏的孩子，可在医生指导下选择合适的营养补充剂。
3. 缺乏微量元素：锌等微量元素缺乏可能影响孩子味觉和食欲。可通过食物补充，如多吃富含锌的食物，像瘦肉、海鲜、坚果等。若缺乏情况较严重，遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等进行补充。定期复查微量元素水平，根据结果调整补充方案。
4. 口腔问题：检查孩子口腔是否有溃疡、龋齿、牙龈发炎等问题，这些会导致进食疼痛，影响食欲。及时带孩子到口腔科就诊，治疗口腔溃疡可遵医嘱使用冰硼散、口腔溃疡含片、重组人表皮生长因子凝胶；治疗龋齿需根据情况进行补牙等处理；牙龈发炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液等。保持口腔清洁，饭后让孩子漱口，早晚正确刷牙。
5. 胃肠道疾病：如消化不良、胃肠功能紊乱等会引起孩子食欲不佳。注意饮食清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、醒脾养儿颗粒等药物调理胃肠道功能。适当增加孩子的运动量，促进胃肠蠕动，增强消化能力。
日常要关注孩子的身体状况和进食表现，定期带孩子进行体检，监测生长发育指标。根据孩子的年龄和消化能力合理调整饮食结构，保证营养均衡。鼓励孩子适当参加户外活动，增强体质，提高食欲。
